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上火嚴重是否該喝涼茶?

上火嚴重是否該喝涼茶?

來源:瑞康網 于 2017-07-03 11:23:29

導讀: 隨著氣溫的逐步升高,許多朋友都有心煩氣躁的不適感,其實這是火氣上升的反響,很多人會在這個時分喝一杯涼茶來降火,但是專家表示,并不是一上火就要喝涼茶敗火,火氣也有分類別,不同的火氣有不同的降火辦法,下面就跟著小編來了解下吧。

隨著氣溫的逐步升高,許多朋友都有心煩氣躁的不適感,其實這是火氣上升的反響,很多人會在這個時分喝一杯涼茶來降火,但是專家表示,并不是一上火就要喝涼茶敗火,火氣也有分類別,不同的火氣有不同的降火辦法,下面就跟著小編來了解下吧。

中醫以為,火氣能夠分為虛火跟實火,一般情況來說,由于外界緣由惹起的急性發炎屬于實火,而由于身體內部緣由,例如失眠、壓力過大等緣由惹起的被成為虛火。另外也有把火氣分為心火、肺火、腎火、肝火、脾火這5種,不同的病因會惹起不同的火氣,消火的辦法也不是千篇一概的。

 

那么上火的時分能否能夠喝涼茶呢?中醫表示,當你呈現“實火”的時分是能夠喝涼茶來降火的,比方你呈現發熱、咽喉不適、小便短赤、便秘等實火病癥的時分,喝一點涼茶能改善病癥。但假如你屬于虛火,那么就不倡議你喝涼茶來降火了,由于涼茶自身就是寒性、涼性的,身體發虛的時分再喝涼茶就容易加重“虛”,這個時分涼茶不只不能幫你消弭火氣,還會招致身體不適。

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